Treningstider
Sted:
Tokeruddalen, Inga Bjørnsons vei 1A, 0969 Oslo
Tid:
søndager : 15:00 - 17:00
Tokerud Hallen er stengt i romjula fra 23 .12.2022 til 01 jan2023.
NORD OG RØDTVET SPORT KLUBB Friidrettensdag
For barn, ungdom og voksen i Veitvet fotballbane
Lørdag 29. Juni kl 09:30
Lek, moro og sosialt.
Husk å ha på NORD OG RØDTVET T-skjørte, jogge sko og sportsklær.
!! Serveres Grill mat og "Odial kool"!!
Kondisjon (30 min) og styrke (30 min) .Her deler jeg opp treningen i lettere og tøffere måten.
Instruktør: Ruby
Sted: Noreel Klubbhus
Tid: Mandag og Torsdag (kl. 19:00 - 20:00).
Vi har noen ledigplasser for søndagstrenig ....
Kontakt: 95974366 (Gjerne ring etter kl. 18:00)
Les merFor alle Noreel medlemer!,
Noreel arranger badminton opplæring/trening for sine medlemer. Det skal foregå hver søndag på Slora hallen. For ytterligere opplysninger og påmelding Klikk her. Det er begrenset plass - meld deg på raskt.
Les mer
fra Stig Inge Bjørnebye (27.3.2006)
Mange gutter og jenter ser fram til en ny fotballsesong. Her kan dere få noen tips av Stig Inge Bjørnebye.
Hva bør man som spiller legge vekt på i barnefotballen?
Allsidig lek. Det skal være lystbetont aktivitet. Lek mye individuelt med ball, og ikke fokuser for mye på lag, det kommer senere. Mye fysisk aktivitet, aktivitet som du synes det er artig å drive med. Det er viktig at forholdene blir lagt til rette for at barn og unge skal få utfolde seg. Holdninger og verdier er også viktig, det at alle i et lag har en verdi, alle har en rolle i et lagspill.
உலகின் எப்பகுதியில் ஈழத்தமிழர்களாகிய நாம் வாழ்ந்தாலும், தாய் நாட்டுக்கும் வாழ்கின்ற நாட்டுக்கும் பெருமை சேர்ப்பவர்களாகவே வாழ்ந்து வருவது வரவேற்புக்குரியது. அந்த வகையில் தாயகத்தில் உரும்பராயைச் சேர்ந்த சிவகுமார், பிருந்தா தம்பதிகளின் புதல்வன் ஜனகன் சிவகுமார் (வயது 16) அவர்கள் தக்வொண்டா (Taekwondo) என்னும் தற்காப்புக் கலையில் சர்வதேச தரத்தில் திகழ்ந்து நோர்வே நாட்டுக்காகப் பல வெற்றிக் கிண்ணங்களைப் பெற்றுக் கொடுத்து வருகின்றார்.